Gruppo al Quanta Club e la Revivre cresce..

Gruppo al Quanta Club e la Revivre cresce..

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img_8679-324x316 Gruppo al Quanta Club e la Revivre cresce.. Pallavolo Sport

Milano – Gruppo che continuerà a lavorare sotto il sole del Quanta Club ancora per qualche giorno, in attesa del week end di riposo, ma tutti gli atleti, compresi i ragazzi aggregati del settore giovanile, stanno dando il meglio di sé. «Il tema che stiamo svilupperemo in questa prima fase del lavoro è costruire la base per la forza e la resistenza degli atleti – prosegue Berti –, quindi ci concentreremo su circuiti di forza resistente, attraverso anche il lavoro in piscina, come propedeutico al salto prima di effettuarlo successivamente in palestra”.

Si lavorerà molto all’aperto in casa Revivre Milano

“Lavoreremo molto all’aperto sfruttando anche il clima estivo e gli spazi verdi che ci sono offerti dal Quanta Club di Milano, mentre da domani inizieremo a lavorare sulla tecnica assieme al coach De Cecco».

Aspetto atletico e poi preparazione per la Revivre Milano

Lavoro dunque incentrato sull’aspetto atletico, per conoscere e capire la condizione atletica dei nuovi arrivati, poi al termine dei primi sette giorni di preparazione verrà avviata la fase di potenziamento della forza, introducendo gli aspetti tecnici da accompagnare al lavoro fisico. E su questo tema il professor Berti si esprime così:

Le parole di Berti in casa Revivre Milano..

«La nostra idea, condivisa quotidianamente con il coach Andrea Giani e con tutto lo staff tecnico, è quella di avere dei temi ben chiari da sviluppare ed approfondire, motivo per il quale tutto il lavoro, compreso quello tecnico, dovrà convergere verso quell’obiettivo, in modo tale che entrambe le componenti, sia tecnico sia fisiche, vadano a completare il lavoro ottimale per l’atleta. Tutto questo periodo è accompagnato, grazie allo staff medico, dal lavoro di prevenzione e recupero per chi ha qualche acciacco fisico, con la cura quotidiana dell’aspetto del core stability per permettere all’atleta di entrare in condizione il prima possibile».

Gianluca Drammis
Giornalista pubblicista dal 2015: innamorato dello sport ed in particolare del calcio. Ho lavorato per diverse testate televisive giornalistiche (Telenova, Telereporter e Sportitalia), sempre alla ricerca di nuovi stimoli. Leggetemi, non ve ne pentirete!

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